Es posible que sienta una pequeña molestia a corto plazo después de instalar sus nuevos frenillos ortodóncicos. No se preocupe, ya que cualquier incomodidad o dolor desaparece pronto y volverá a sus hábitos alimentarios normales. Mientras tanto, aquí están algunos de los mejores alimentos para los nuevos pacientes con brackets:
1 – Sopa de pollo con fideos
¡Esta deliciosa sopa no es solo una gran opción para la gente que tiene gripe! Nuevos pacientes con frenillos pueden obtener muchos nutrientes con este plato, que es especialmente importante cuando la masticación puede ser difícil y un poco doloroso. Agregue carbohidratos saludables a la comida, empapando galletas o pan en la sopa para que sean más fáciles de masticar y comer.
2 – Plátanos
El plátano maduro es una gran fruta cuando su boca está adolorida debido a su textura suave, sus características saludables y la facilidad de masticarlo. Los plátanos son una gran opción para el desayuno, el almuerzo y la cena y están repletos de vitaminas y nutrientes que le ayudarán durante todo el día.
3 – Yogurt
El yogurt es una excelente opción para el desayuno y no le pedirá que mastique nada. Solo tenga en cuenta que algunos yogures tienen un alto contenido de azúcar, por lo que se recomienda hacer gárgaras o cepillarse los dientes después de tomarlo.
4 – Huevos
Los huevos revueltos son una gran opción para aquellos con frenillos nuevos. Los huevos son ricos en proteínas y hacen que la persona sienta la saciedad durante horas. También puede agregar queso y verduras para una nutrición adicional.
5 – Batidos
Como el yogur, los batidos no requieren ningún esfuerzo de masticación para consumir. Además, la sensación de frío en la boca puede ayudar a adormecer las partes inflamadas de las encías causado por los frenillos nuevos.
Hay muchos otros tipos de alimentos que pueden consumirse cuando sus frenillos son nuevos. Limítese a los alimentos blandos que no requieren mucha masticación y que no ejercen demasiada presión sobre los dientes.
